乳房老化面面觀

最近看到一篇報導：『女生必看！你以為臉部老化最快？其實身體老化最快的部位是......』。文章提到乳房從35歲開始老化，比顏面皮膚還早老化。

事實上，一旦年過三十，顏面皮膚就開始老化，比乳房還早哦！很多女生相當注重『面子』問題，每年花一堆錢在照顧那張臉，卻不太花心思在保養乳房。心態大概是因為反正別人也看不到，再美也沒有用？

然而，重點來了！

乳房一旦老化，就只剩美容手術可以挽救！

所以，妳怎麼可以只保養臉蛋，卻不保養乳房呢？為了避免無可挽回的悲劇發生，妳一定要好好保養寶貝的雙峰！（這真是個令人感傷的話題啊！）

緊張之餘，我們還是得要來了解乳房為何會老化？
主要就是因為女性賀爾蒙（estrogen）的分泌減少。

1. 乳房皮膚因而乾燥，並失去彈性。如此一來，皮膚的支撐度變差，使得乳房容易下垂。
2. 此外，乳腺與脂肪組織也開始萎縮，使得乳房的結實度跟飽滿度變差，外觀因此改變。

那麼，老化的乳房會有哪些特徵呢？

1. 乳頭的位置改變（往下移）
2. 乳房形狀變平、變沙袋狀、變長條狀...
3. 乳房萎縮，致使乳房間的距離變寬
4. 乳房的皮膚出現條紋（stretch marks）

我們可以做個小觀察就知道妳的乳房是否開始老化：

首先在胸部標出三個座標：脖子下方的鎖骨間凹陷、以及兩個乳頭。年輕的乳房（無論貧乳或豐滿），這三個座標圍出來三角形大概是正三角形。當乳房開始老化下垂時，這個三角形會逐漸變成尖的等腰三角形。

那麼，到底有沒有什麼方法能夠減緩乳房衰老？

目前並沒有非常有醫學證據的方法被提出來。但是，妳可以這樣試試：

1. 保養乳房皮膚，擦拭乳液維持皮膚彈性。
2. 選擇適合的內衣（大小要適中、支撐度要夠、運動時要穿著包覆性良好的運動內衣）。
3. 姿勢要正確，切勿彎腰駝背。
4. 萬不得已，可以服用女性賀爾蒙（醫師處方）。

希望各位姊妹都可以好好保養乳房，讓自己保有豐滿尖挺的雙峰！抬頭挺胸，走路有風！